Tu rêves de partir à la découverte de la Malaisie, ce pays fascinant entre modernité et traditions, jungle tropicale et plages paradisiaques 🌴 ? Trois semaines, c’est la durée parfaite pour explorer à ton rythme la diversité de ce joyau d’Asie du Sud-Est, sans courir d’un endroit à l’autre.
👉 En 21 jours en Malaisie, tu peux TOUT voir de ce merveilleux pays en combinant la péninsule malaisienne (Kuala Lumpur, Penang, Langkawi, Cameron Highlands) et l’île de Bornéo (Sabah et Sarawak), pour un condensé de nature, de culture et d’aventure.
Dans cet article, je te partage mon itinéraire complet de 3 semaines en Malaisie, testé et affiné au fil des voyages, pour te permettre de vivre le meilleur du pays.
🌆 Semaine 1 – La péninsule ouest : Kuala Lumpur, Cameron Highlands & Penang
🗓️ Jours 1 à 3 : Kuala Lumpur, la capitale entre modernité et traditions
Commence ton circuit à Kuala Lumpur (KL pour les intimes), la porte d’entrée du pays. C’est une ville fascinante où les mosquées côtoient les tours futuristes et les marchés colorés.
💡 À ne pas manquer :
- Les tours Petronas, emblème du pays : monte au Sky Bridge pour une vue à 360° sur la ville 🏙️
- Le quartier de Chinatown, avec son marché de Petaling Street et ses petits stands de cuisine de rue.
- Les grottes de Batu, haut lieu hindou perché dans une falaise calcaire.
- Les rooftops branchés de Bukit Bintang pour un cocktail au coucher du soleil 🍹
💤 Où dormir à KL : dans le quartier de Bukit Bintang ou KLCC, proche du métro et des restaurants.
💰 Budget moyen : 200 RM/nuit (~40 €) pour un bon hôtel 3★.
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🗓️ Jours 4 à 5 : Cameron Highlands, entre plantations de thé et jungle 🌿
À 4h de route de KL, bienvenue dans la fraîcheur des montagnes ! Les Cameron Highlands sont célèbres pour leurs plantations de thé, leurs randonnées et leur ambiance coloniale.
🚶♂️ À faire absolument :
- Visiter la plantation Boh Tea Estate, entourée de collines vertes.
- Explorer la Mossy Forest, une forêt mystique couverte de mousse.
- Déguster des fraises locales dans une ferme.
💤 Passe la nuit à Tanah Rata, le village central où tout est accessible à pied.
💡 Conseil voyageur : prévois un pull ! Il fait souvent moins de 20°C ici.
🗓️ Jours 6 à 7 : Penang, l’île culturelle et gourmande 🏮🍜
En route pour Penang, perle de la côte ouest. Prends le train (5h) ou le bus jusqu’à George Town, classée à l’UNESCO pour son patrimoine colonial et sa gastronomie.
✨ À voir et à faire :
- Flâner dans les ruelles de George Town pour admirer les fresques de street art.
- Visiter les maisons Peranakan, témoins de la culture sino-malaise.
- Goûter la street food au marché de Gurney Drive : satay, laksa, char koay teow… un régal 😋
- Monter à Penang Hill pour admirer le coucher du soleil sur la mer d’Andaman.
💤 Où dormir : dans une guesthouse du vieux centre, ambiance coloniale garantie.
💰 Budget moyen : 180 RM/nuit (~35 €).
🌊 Semaine 2 – Les îles paradisiaques : Langkawi, Perhentian ou Tioman 🏝️
🗓️ Jours 8 à 11 : Langkawi, entre plages et mangroves
Direction Langkawi, archipel d’îles au nord-ouest de la Malaisie. Envolée rapide depuis Penang (30 min).
🏖️ À faire à Langkawi :
- Prendre le téléphérique jusqu’au Sky Bridge suspendu entre deux montagnes.
- Explorer la mangrove de Kilim Geoforest Park en bateau.
- Se détendre sur la plage de Pantai Cenang ou Tanjung Rhu.
- Admirer le coucher du soleil avec une Tiger Beer bien fraîche 🍺.
💤 Où loger : resorts en bord de mer (à partir de 250 RM/nuit, soit ~50 €).
🗓️ Jours 12 à 14 : Les îles de la côte est – Perhentian ou Tioman selon la saison
Si tu voyages entre avril et octobre, fonce sur la côte est : les îles Perhentian sont un petit paradis pour les plongeurs 🤿
🐢 Perhentian Islands :
- Snorkeling avec tortues et poissons multicolores.
- Ambiance décontractée sans voitures.
- Nuit sur la plage dans un bungalow en bois.
🏝️ Si tu préfères un coin plus tranquille, Tioman (plus au sud) est idéale : jungle dense, plages isolées et très bons spots de plongée.
💡 Hors saison (novembre à mars) : évite la côte est à cause de la mousson, reste sur Langkawi.
🌴 Semaine 3 – Bornéo : l’aventure nature entre Sabah & Sarawak 🐒🌋
🗓️ Jours 15 à 18 : Sabah – jungle, orangs-outans et mont Kinabalu
Prends un vol pour Kota Kinabalu, capitale du Sabah. Ici, place à la nature !
🌋 À faire :
- Explorer le parc national du mont Kinabalu (4 095 m, classé à l’UNESCO).
- Observer les orangs-outans au centre de Sepilok.
- Naviguer sur le fleuve Kinabatangan pour apercevoir des éléphants pygmées 🐘 et des singes nasiques.
- Déguster des fruits tropicaux au marché de nuit de KK.
💤 Où dormir : lodges de jungle à Sukau (250 RM/nuit, ~50 €).
🗓️ Jours 19 à 21 : Sarawak – traditions et nature préservée 🌿
Termine ton voyage dans l’État de Sarawak, plus authentique et culturel. Vol rapide vers Kuching, la charmante “ville des chats”.
🛶 Incontournables :
- Le Bako National Park, accessible en bateau : macaques, varans, plages désertes.
- Le musée du Sarawak, passionnant pour comprendre les tribus locales.
- Une nuit dans un longhouse (maison traditionnelle Iban) pour vivre une immersion unique.
💡 Astuce : Prends le temps de flâner sur les quais du fleuve Sarawak au coucher du soleil… ambiance magique ✨
💰 Budget estimé pour 3 semaines en Malaisie
| Poste de dépense | Coût estimé (RM) | Équivalent en € |
|---|---|---|
| Hébergements (3 semaines) | 2 500 RM | ~500 € |
| Repas et cafés | 1 200 RM | ~240 € |
| Transports (vols internes, bus, ferry) | 1 500 RM | ~300 € |
| Activités et excursions | 900 RM | ~180 € |
| Total estimé | 6 100 RM | ~1 220 € / personne |
💡 La Malaisie reste très abordable : on mange bien pour 15–25 RM (3–5 €) et les vols domestiques coûtent rarement plus de 150 RM (~30 €).
🌤️ Quand partir pour un circuit de 3 semaines en Malaisie ?
La Malaisie se visite toute l’année, mais pas toutes ses régions en même temps. Si ton objectif est de faire le grand circuit complet (Kuala Lumpur, Cameron Highlands, Penang, Langkawi, Perhentian et Bornéo), il vaut mieux partir à une période où le climat est le plus équilibré dans tout le pays.
👉 La meilleure période pour un circuit complet de 3 semaines en Malaisie est de mai à début septembre.
Durant ces mois :
- la côte est (Perhentian, Tioman) est en pleine saison sèche 🌞
- la côte ouest (Penang, Langkawi, Kuala Lumpur) reste globalement ensoleillée, avec seulement quelques averses tropicales brèves 🌦️
- Bornéo (Sabah, Sarawak) profite de sa meilleure période, idéale pour les randonnées et l’observation de la faune 🐒
💡 En résumé : pars entre mai et début septembre, et tu profiteras d’un temps chaud, sec et lumineux sur presque tout ton itinéraire.
🌡️ Températures moyennes : 26 à 32°C selon les régions.
☔ Conseil pratique : même en saison sèche, garde un k-way léger pour les averses tropicales de fin d’après-midi — elles rafraîchissent sans jamais durer longtemps !
❓ FAQ – Tout savoir avant ton circuit Malaisie 3 semaines
1️⃣ Quelle est la meilleure période pour faire ce circuit ?
👉 De mai à Septembre pour inclure la côte est et Bornéo.
Si tu voyages en hiver, concentre-toi sur la côte ouest et Kuala Lumpur.
2️⃣ Faut-il combiner la péninsule et Bornéo ?
Oui, si tu disposes de 3 semaines. Cela te permet de voir la Malaisie moderne et la nature sauvage de Bornéo – deux mondes différents mais complémentaires.
3️⃣ Quel budget prévoir ?
Comptez entre 1 200 et 1 600 € par personne hors vol international pour un confort moyen.
4️⃣ Comment se déplacer ?
- ✈️ Vols domestiques rapides et peu chers (AirAsia, Batik Air).
- 🚌 Réseau de bus fiable et économique.
- 🚗 Location de voiture possible sur la péninsule.
5️⃣ Les étapes incontournables ?
- Kuala Lumpur et les grottes de Batu
- Cameron Highlands et ses plantations de thé
- George Town à Penang
- Les îles Perhentian ou Langkawi
- Bornéo : Sepilok, Kinabalu, Bako
